Stillhetsreise

Stillhetsreise er en guidet meditasjon (CD). Ta en reise der du kan få hjelp til å ta kontroll over stresset gjennom stillhet - kanskje vår tids mest effektive teknikk. Stillhetsreise er spesielt utviklet for å øke din evne til tilstedeværelse, bevare konsentrasjonen, forebygge stress og styrke din arbeids- og livsglede. Stillheten snakker og noen ganger roper den høyt til oss, og det er viktig å lytte til den. Stillhetsreise er en guidet meditasjonsprosess som har til hensikt å bistå deg til å roe ned. Du blir guidet gjennom en visualiseringsreise som gir innsikt, økt bevissthet, ny energi og vitalitet. Prosessen kan brukes regelmessig til å frigjøre dine mentale, emosjonelle og kreative ressurser og til å bli stimulert til å skape og leve det livet som du ønsker.