Femintimate

Kegel Balls brukes for å styrke bekkenbunnsmuskulaturen. Denne treningen bør alltid utøves av alle kvinner for en bedre helse men behøves kanskje litt ekstra for eksempel etter fødsel, om du lider av inkontinens eller om du bare vil styrke bekkenbunnen for en sunnere hverdag og et mer nytelsesfullt sexliv. Hvorfor er det viktig med en sterk muskulatur i bekkenbunnen? Bekkenbunnsmuskulaturen ligger mellom halebenet og skambenet og støtter bekkenorganer som urinblæren, tarmene, livmoren og vaginaen. De er en gruppe av muskler hvis gode helse gir deg en bedre livskvalitet. Bekkenbunnsmuskulaturen kan svekkes på grunn av flere årsaker: fødsel, trening av høyintensitetssporter (som løping), de første menopausesymptomer, overvekt m.m. Om disse musklene ikke er godt nok trente kan de også svekkes suksessivt gjennom årene. Problemer relaterte til bekkenet er ekstremt vanlig men ofte skjulte. D&ar