Elit Nutrition

Elit Nutrition Ashwagandha er et høydosert kosttilskudd med den potente Ashwagandhaen som har fått mye oppmerksomhet i det siste på grunn av sine mange helsefordeler. Ashwagandha er mest kjent for sine hjelpende egenskaper ved tretthet og fysisk utmattelse, samt for å opprettholde fokus og utholdenhet, da den kan bidra til å styrke kroppens motstandskraft mot stress. Et av de viktigste bruksområdene er søvn. Forklaringen ligger i effekten på GABA, et viktig signalstoff som reduserer nerveirritasjoner, noe som gjør det lettere for hjernen å slappe av. Den absolutt viktigste grunnen til å supplere kostholdet med ashwagandha er dens evne til å øke motstandskraften mot stress og dermed redusere produksjonen av det katabole, nedbrytende hormonet kortisol. Flere studier viser at ashwagandha-ekstraktet øker tilgjengeligheten av dopamin, et stoff med stor betydning for velvære og glede.