Elexir Pharma

13% over snittprisen siste 30 dager

Et mineral for hele kroppen Magnesium er nødvendig for at musklene i kroppen skal fungere optimalt og kan også redusere symptomer som tretthet og utmattelse. Både energiomsetning og nervesystemet er avhengige av kroppens magnesiumnivåer, og magnesium bidrar også til å opprettholde normal benbygning og sunne tenner. Magnesium deltar i en stor mengde av kroppens biokjemiske reaksjoner og er nødvendig for å aktivere rundt 300 forskjellige enzymer! Magnesium er essensielt for kroppens elektrolyttbalanse (saltbalanse), for at celledelingsprosessene skal fungere normalt og for proteinsyntese. I tillegg er dette mineralet viktig for våre kognitive funksjoner i hjernen. Med andre ord er det et stoff med bred virkning på mange ulike områder i kroppen. Kostholdet er ikke alltid rikt på magnesium Gode kilder til magnesium i kostholdet er nøtter, grønne bladgrønnsaker, fullkorn, mandler, bønner, poteter, fisk, kjøtt og meieriprodukter. Det er imidlertid verdt å merke seg at kjemiske gjødselmidl