Upgrit

Prisen er under gjennomsnittet

Ashwagandha – Indisk Ginseng Ashwagandha, også kjent som indisk ginseng, er en av de viktigste urtene innen ayurvedisk medisin i India, der den har vært brukt i over 4000 år. Denne urten tilskrives mange positive helseeffekter. Ashwagandha er mest kjent for sine hjelpende egenskaper ved tretthet og fysisk utmattelse, samt for å opprettholde fokus og utholdenhet, da den kan bidra til å opprettholde kroppens motstandskraft mot stress. Den sies å ha en styrkende og balanserende effekt og kan hjelpe til med å holde nivåene av stresshormonet kortisol nede. Adaptogen Ashwagandha er en adaptogen, akkurat som for eksempel rosenrot eller ginseng – men den skiller seg markant fra andre adaptogener ved at den ikke aktiverer eller stimulerer spesifikke funksjoner eller organer. I stedet jobber Ashwagandha langsiktig med kroppens stressystem, den såkalte HPA-aksen. Ashwagandha, ”en intelligent urt” Innen Ayurveda går Ashwagandha under begrepet ”den intelligen